- 26.06.2012
- 2867 Просмотров
- Обсудить
Пишу отчет для самой себя по результатам семинара. Пишу и плачу.
1. Я осознала свою большую неуверенность в себе. Я не верю в свою успешность и транслирую ее всем окружающим. Я даже говорю тихо и боюсь проявлять свои эмоции. Мне это очень мешает в жизни. Мешает достигать целей, реализовывать свои желания, проявлять свои способности и таланты. Я бы очень много могла в жизни достичь и сделать, если бы не была такой неуверенной. Мне очень жалко все мои упущенные возможности. Надо работать над самооценкой и повышать свою уверенность. Срочно! Ведь у меня так много всяких способностей. Я о них знаю. Только в свои силы не верю. Как сказала Галина, жизнь мне показывает, что я могу, на что я способна, а я все равно не верю.
Еще поняла, что из-за этой неуверенности иногда боюсь общаться с людьми. Мне вроде хочется понравиться людям, чтобы они меня приняли в свой круг, а потом вдруг кажется, что все против меня, и презирают меня, и мне кажется, что я просто как скомканный листок бумаги, который остается только выбросить. Люди наверное думают, что я не хочу общаться. А я просто боюсь. Дурацкое ощущение. Вспоминаются слова мамы: «тебя воспитать правильно у меня не получилось, поэтому я твою сестру по-другому воспитывала, больше с ней разговаривала и уделяла внимание ее занятиям». Я после этих слов представляла себя как «первый блин комом», который обычно выбрасывают. Вобщем, с таким вот ощущением в душе я пришла на семинар и только там я осознала свой страх общаться с людьми в полной мере. Я как будто посмотрела ему в лицо. До этого я думала, что иногда просто не хочу общаться, а почему не задумывалась.
Если со стороны посмотреть, то кажется ерунда какая-то, детский сад. Сижу тут плачу из-за того, что мне с людьми бывает страшно общаться. Смешно просто. А ведь это реальные мои ощущения. И детский сад тут потому, что эти ощущения родом из детства. Только вот детство ушло, а эти неприятные ощущения остались в виде сценариев.
2. Я не ожидала такой обратной связи от группы. Мне почти все написали, что я не уверенная в себе. Я не думала, что это так видно окружающим. Может быть, раньше я просто старалась показать себя более уверенной, одевала маску уверенного в себе человека. А теперь, развивая своего свободного ребенка, я уже не пытаюсь из себя что-то изображать. Если мне плохо, значит плохо, и я не стремлюсь со всеми мило общаться. Веду себя с людьми, так как чувствую. По крайней мере, стараюсь так делать. Каюсь, не всегда получается. И видимо моя неуверенность в себе настолько явно транслируется окружающим, что все это увидели. Я поражена. На данный момент я думаю для меня задача номер 1 – это работа со своей неуверенностью, т.е. с самооценкой. Если я сама себе не верю, своему жизненному опыту не верю, как я могу другим людям доверять и нормально, душевно с ними общаться? Конечно, не могу. А это для меня жизненно необходимо.
3. Еще Галина спросила, почему я пришла на семинар, я ведь итак все знаю. Я думала-думала и сейчас поняла главную причину – мне просто приятно и кайфово общаться с людьми в таком русле самопознания, в доброжелательной атмосфере, решая для себя главные жизненные проблемы. Когда занятия в Кроссе проходят раз в месяц, а не два, я дождаться не могу следующего.
4. Еще я для себя сделала открытие. Раньше меня угнетал тот факт, что я не люблю играть в детские игры. Т.е. я ребенка своего люблю, но играть не люблю. Я не люблю изображать интерес, когда его нет. Я взрослый человек и вполне естественно, что мне не интересно играть в детские игры. Я могла немного попритворяться и подурачиться с ребенком. Но постоянно так делать мне тяжело. На семинаре я узнала как важно много разговаривать с ребенком. Это развивает его мышление, речь, и другим навыкам помогает развиваться. И стала говорить с ребенком много, сколько могу. Устала, к вечеру вообще не было сил разговаривать, но я думаю эту привычку просто нужно развить. Я поняла, что совсем необязательно играть с ним и изображать интерес, вместо этого можно много разговаривать и рассказывать ему что-нибудь интересное. В это время я занимаюсь своими делами, которые не требуют умственных усилий, например, готовлю. И ребенок уже не требует моего присутствия в его играх, т.е. ему это нужно в меньшей степени, т.к. он со мной через речь общается, а мне легче. Спасибо Галине и Ларисе за полезную для меня информацию.
Еще один момент – т.к. стараюсь говорить громко и четко, то стала замечать свои слова-паразиты, удивительно. Эту цель вообще для себя не ставила. Это как дополнительный бонус. Может, избавлюсь от этих слов и говорить красивее научусь.
5. Еще мне запомнилась фраза Галины «Если человек меняется внутренне, то изменения происходят и в его внешности». Здорово. Я меняюсь внешне. Я сама это вижу. Значит, и внутренние изменения идут. Это радует.
6. Я боюсь выражать эмоции. Наверное, у меня запрет на выражение эмоций. Я не думала, что у меня такая серьезная проблема с выражением эмоций.
7. Ребенку моему не хватает положительных эмоций от меня. Поэтому он пытается сам их от меня получать. Наверное, и другим близким людям тоже не хватает. И мужа я себе нашла с запретом на эмоции. Это сценарий.
8. Решила, наконец, что надо бы написать упражнение 3 письма, хоть это и кажется неприятным для меня делом. «Написал, значит вынул из себя, станет легче» - сказала Галина. А то я все эти обиды таскаю-таскаю с собой как тяжелый рюкзак, и это отнимает у меня силы, кучу сил.
9. Общение с подружками, которое не дает развития, - это хлам. Но его нужно чем-то заменить. Иначе возникнет голод на общение и будет чувствоваться одиночество. Для меня общение с подружками – это такой вид общения как развлечение. Значит нужно найти себе полезное развлечение. Или общаться с подружками с пользой для себя.
10. Хочется вернуться на семинар. Хочеться находиться в такой позитивной атмосфере общения постоянно. Надо, наверное, попытаться, в своей жизни организовать такое же общение. Я думаю это трудно, но все равно постараться приблизиться к нему. Тогда жить станет веселей.
Огромное спасибо Галине за семинар, участникам за работу и моральную поддержку. Очень много для себя поняла и осознала по-новому, несмотря на то, что занимаюсь уже целый год в Кроссе по этой теме. Понимание приходит ко мне постепенно.
Теги
Похожие материалы
Никто не решился оставить свой комментарий.
Будь-те первым, поделитесь мнением с остальными.
Будь-те первым, поделитесь мнением с остальными.