«Заботься о дне сегодняшнем…» (Барнева Т.)*

 Вчера иду на тренировку – голова забита мыслями о предстоящем семинаре «Сценарное перепрограммирование», что всех участников надо оповестить о месте проведения, купить продукты, придумать, кто будет встречать Бориса и т.д. Одновременно с этим, пытаюсь переварить, закончившийся неделю назад семинар в Анастасиевке, думая, что же мне ещё предстоит сделать, сколько всего узнать… При этом в голову пытаются залезть мысли о том, чем же я займусь теперь на работе, ведь диссертацию я защитила… И так далее и тому подобное. Такая каша в голове. И тут мне вспоминается фраза (по-моему И.Христа), которую я слышала от М.Е.: «Заботься о дне сегодняшнем, завтрашний день сам о себе позаботится». И я говорю себе: «Стоп. Сейчас мне надо добраться до спортзала, потом потренироваться, потом вернуться домой, покушать и лечь спать. А то, что будет завтра – это будет завтра. «Завтрашний день сам о себе позаботится». Ещё сто раз планы могут поменяться, нарушиться, скорректироваться, отмениться…». И мне стало так легко и свободно. Я поняла – вот оно «Здесь и сейчас». Я поймала это мгновение. Идёшь не спеша, расслабленно, никуда не торопишься, наслаждаешься жизнью, поют птички, светит солнышко… Где-то читала, что невротику необходимо всё знать наперёд, всё чётко спланировать и не отходить от намеченного, а если что-то идёт «не так», «не по плану», то он жутко переживает. 

В этот вечер я заметила, что когда нет определённых ожиданий, то жизнь воспринимается легко и спокойно. Как всё идёт – так и идёт. Значит так надо, иначе быть и не может. «Действительность развёртывается как необходимость». Ну, опоздала я на десять секунд на маршрутку – уехала на автобусе. На тренировке мне не хотелось последние полчаса заниматься с мечом, стали с Татьяной делать массаж. Володя, который обычно после занятия довозил до дома уехал на час раньше, так домой поехали с Димой, тоже ведь хорошо. Да и вообще заметила, что перестала жестко планировать дела, начала думать так: что мне захочется на тот момент времени – то и буду делать. Я начала прислушиваться к себе, к своим желаниям! Ура! Переселяюсь из «будущего в настоящее».