- 08.07.2012
- 2900 Просмотров
- Обсудить
24 июня 2012 года, в воскресенье состояло очередное занятие группы КРОСС - Нижний Тагил.
Чем мы занимались на занятии ?
Завершили игру "Семейный портрет". Напомню, что игра помогает выявить реальное отношение человека к родственникам. Определить, какое место мы отводим любимым, детям, родителям, другим членам семьи. И главное - насколько получившаяся картина соответствует психологическим законам и как ее, при необходимости, изменить.
И для еще более глубокого понимания места людей, с которыми мы взаимодействуем в жизни, мы сразу же провели "Инвентаризацию партнеров по общению". Это методика разработана М.Е.Литваком.
Расскажу подробнее, методика ценная.
Она заключается в том, что нужно расставить 15-20 основных партнеров по повседневному общению по убыванию
значимости для Вас и затрачиваемого на них времени. То есть первый - тот, с кем провожу много времени, самый значимый для меня человек. Причем здесь учитываются партнеры и реальные и виртуальные (те, с кем мы реально не общаемся, но думаем о них, "носим в голове").
Дальше присваиваем каждому человеку шифр значимости -
по получаемому от него "доходу" - от позитивного, близкого общения, материальной пользы.
- Идем далее - всех партнеров разбиваем на категории по реальной их значимости для Вашей жизни:
- 1. Я (!)
- 2. Соратники.
- Кто здесь должен быть ?
- 2.1. Руководитель (благодаря ему вы обеспечиваете себя материально)
- 2.2.Очень хорошо, если здесь Ваш муж (жена) сексуальный партнер.
- 2.3. Ученики, колллеги и т.д. по убыванию значимости.
- 3. Сексуальные партнеры - реальные и виртуальные - (лучше если здесь пусто а жена(муж) в пункте 2.
- 4. Дети то же, что и в п.3.
- 5. Родители то же
- 6. Все остальные
-
- Далее - смотрим на получившийся расклад и Внимание ! переписываем его так как должно быть !
- Подсчитываем убытки от общения с людьми, которые не попали в группы 1-2 - скажем, из расчета 100$ за час общения.
- Дальше самое интересное - этот план творчески воплощаем в жизнь !
- Пример: если надоевшие родители обеспечивают Вас жильем, они не в 6-м, а во 2-м пункте. Соответственно им нужно уделять внимание, ведь Вы от них зависите !
- Другими словами людям из пунктов 1 и 2 нужно уделять все возможное время! Как быть с остальными? Вариант один - переводить в категорию 2 или всеми способами сокращать общение. Ведь в таком общении нет сотрудничества. И даже секс без общего мировоззрения людей надолго не соединит. Да и детям нужны не "родители", а успешные, позитивно мыслящие люди, с которыми можно вместе достигать целей, зарабатывать, постигать новое.
- Соответственно, так мы находим драгоценные резервы времени для себя дорогого и соратников.
- Что дальше? Думаю, что Вы уже догадались.
- Делаем такой расчет ежеквартально.
- Изучаем, как меняется ситуация.
- Вносим изменения в свое поведение.
После этих двух упражнений и я и участники призадумались и кое-что, думаю переосмыслили в своем "социальном атоме". Думаю, у многих из нас появился свой ответ на вопрос: "Где взять время для развития, укрепления здоровья и отношений с близкими ?" А это уже большой шаг на пути к радостной и наполненной интересными событиями жизни.
Следующее занятие: 1 июля 2012 года,
тема: "Пути выхода из сценария"
Техника переоформления базовых макрокарт - как изменять жизненные позиции ? (по Б.М.Литваку)
Также на занятии: разбор ситуаций участников, "горячий стул",
Также на занятии: разбор ситуаций участников, "горячий стул",
аутогенная тренировка.
Приглашаем на занятия всех желающих.
В планах группы на июль 2012 года занятия:
"Амортизационные письма - опыт моей переписки".
"Через Париж - пешком и с фотокамерой".
Психологический киноклуб
Внимание ! На август 2012 планируем пеший поход с 1 ночевкой по хребту Веселые горы (20 км. от Н.Тагила, цепь вершин высотой около 700 м., подробнее о горах здесь). Размер группы 10-12 человек.
Регистрация - 8 912 296 9031,
alewsha@gmail.com
ICQ 375-987-221
В июле начинаем цикл занятий: "Мой счастливый характер"
Регистрация участников: 8 912 296 9031, alewsha@gmail.com
Читайте о занятиях группы КРОСС-НТ :
Июнь 2012
Май 2012
Март 2012
"Презентация семинара Н.Шмелевой "Экспрессия человека: видеть людей насквозь";
"Сценарный процесс и мифы Древней Греции";
"Презентация группы КРОСС-НТ";
"Идеи о родительском программировании Р. и М. Гулдинг".
Январь 2012 :
Теги
Похожие материалы
Никто не решился оставить свой комментарий.
Будь-те первым, поделитесь мнением с остальными.
Будь-те первым, поделитесь мнением с остальными.