Тренинг "Похороны "надежды" 6 января 2019*

Зимняя школа январь 2019 КРОСС-Екб

Приглашаем вас на тренинг
Зимней школы КРОСС-Екатеринбург
"Похороны "надежды"

6 января 2019
Регистрация

Ведущая: Галина Китаева
Адрес: г. Екатеринбург, ул. Бажова 133
Время: с 14:00 до 18:00
Стоимость: 1300 до 10 декабря, далее стоимость повышается

«Говорят, что надежда умирает последней. Я бы убил ее первой. Убита надежда - и пропадает страх, убита надежда - и человек становится деятельным, убита надежда - и появляется самостоятельность.»  (Цитата из книги «Как узнать и изменить свою судьбу» Михаил Литвак)

Отчего наши обиды, наш гнев? А затем отчаяние, беспомощность, бессилие?

Зачастую – от хронически не оправдывающихся ожиданий. От ожиданий что другие люди будут любящими, внимательными, заботливыми, выполняющими свои обещания…
Что будут нас любить, нам звонить, разговаривать вежливо, договариваться, не будут врать, изменять, ревновать…

И столько у нас может оказаться ожиданий!

И пока человек ждет ожидаемого, а оно не приходит и не приходит – время неумолимо проносится вперед. И прождав год, два, три и 10, вы вдруг обнаруживаете что оказались  далеко позади от тех результатов, на которые рассчитывали в начале пути.

Порой человеку трудно отказаться от своих ожиданий. Хотя он и понимает что они бесплодны.

Предлагаю вам свой авторский тренинг - объединение методики М.Е. Литвака, идей арт-терапии и психодрамы, с произнесением вслух траурной речи, и методика завершения гештальта с закапыванием или сжиганием написанного.

 Для кого?

— Для тех, кто хочет опираться на свои силы и возможности

— Для тех, кто уже готов расстаться со своими неоправданными ожиданиями и надеждами, но до сих пор этого не сделал

Какие вопросы будут рассмотрены?

— Как выявить ваши ожиданий к другим людям?

— В чем именно заключается суть таких ожиданий?

— Как вы можете справиться с ситуаций, если бы этих ожиданий не было – что бы вы сделали прямо сейчас?

— Как работать с эмоциями, которые возникают в связи с неоправданными ожиданиям?

— Как их выразить и проявить безопасно для вас и окружающих?

Какая польза?

— Вы перестанете надеяться на неведомую волшебную силу, которая сама решит за вас насущные проблемы, и сможете опереться на себя, на свои силы и ресурсы, в том числе на умение открыто просить о помощи и поддержке у других людей;

— Вы перестанете ждать и надеяться и начнете действовать прямо сейчас;

— Ваши заблокированные желания и проекты наконец сдвинутся с мертвой точки — «лед тронется»

*** Это авторский тренинг Галины Китаевой из серии «Зимняя школа»
клуба «КРОСС-Екатеринбург»

*** Записаться можно так же по ссылке: vk.cc/8IVaTa
или позвонив по телефону: +7 (950) 553-38-33

КРОСС-Екатеринбург
тел. , +7(950)55-33-833
e-mail: nootop@mail.ru
www.mlitvak-ural.ru