Самооценка. 2-х дневный тренинг (Лариса Малышева)

КРОСС-Екатеринбург
e-mail: nootop@mail.ru
тел. 8 (343) 2-133-833, +7 (965) 54-13411

 

«Самооценка.

 

Развитие уверенности в себе»

 

   Поражает и печалит то, как много людей, оказывается, страдают от низкой самооценки и как негативное отношение к себе ограничивает наш успех. Это прекрасное стихотворение «Наш глубочайший страх» помогает показать, что низкая самооценка не приносит никакой пользы ни нам самим, ни нашим коллегам, ни этому миру.

 

 

 

 

 

Наш глубочайший страх

   Наш глубочайший страх не в том, что мы ущербны.

   Наш глубочайший страх – он в том, что мы сильны.

   Боимся Света более всего мы, отнюдь не Тьмы.

   Грызём себя… Кто я такой? Нельзя быть слишком видным,

   Заметным слишком, слишком знаменитым.

   Но, в самом деле, почему НЕ быть?

   Вы – Божье чадо. Живя вполсилы,

   Миру не поможешь,

   В газетах не напишут о том, как вы скромны…

   Другие не намерены бояться вместе с вами.

   Восславить Божий Свет мы были рождены.

   Он – внутри нас, 

   Не в «избранных»,

   Но в каждом и во всех.

   Открыв свой Свет, мы, не подозревая,

   Кому-то подадим благой пример.

   Освободив себя от страха,

   Присутствием своим возвысим остальных.

Нельсон Мандела

 

Мораль.

   Вместо того чтобы замыкаться на собственных недостатках, всем нам полезно время от времени напоминать себе о том, как мы сильны, и с гордостью «открывать свой Свет».

   Одной из причин многих проблем (застенчивость, агрессивность, тревожность, неуверенность в себе и др.) является чрезмерная негативная оценочность происходящего, окружающих людей (ВЫ -, ОНИ -) и самого себя (Я-).

   Развитие уверенности в себе напрямую связано с положительным отношением к себе и своим качествам (Я+). Ничего не происходит от простого внушения, что к себе надо относиться хорошо. Развитие уверенности в себе стимулируется опосредованно через принятие себя, гибкость мышления и умение рассматривать различных людей и ситуации с позитивной стороны. Развитию этих НАВЫКОВ и посвящен  ПРАКТИЧЕСКИЙ курс

 

Спасибо за доверие! 

 

Лариса Малышева