Рассуждения на тему как победить Дракона Пьянства

Дракона можно убить, но можно и посадить на цепь

Галя, пишу это сообщение для тебя. Я читал свою биографию в группе и ты представляешь что у меня есть предпосылки для вредной привычки употреблять алкоголь. То, что я не пью уже 11 месяцев это конечно хорошо. Но знаешь, есть разница между человеком который не пьет вообще и человеком который не пьет, потому что в прошлом были срывы. Такой человек не пьет потому, что БОИТСЯ алкоголя, боится сорваться снова. Он проклинает эту вредную привычку, он чувствует, что на нем как клеймо «ненадежен», «может сорваться».

Иногда в социальных сетях, я натыкаюсь на статусы людей «не пью и не терплю пьющих» или так: отношение к алкоголю «резко отрицательное». Это люди, которые сами пострадали в прошлом от алкоголя или люди у которых пострадали их близкие и знакомые. Такие люди получили психическую травму. Они не могут ненавидеть своих родных и близких – они ненавидят алкоголь. Это он во всем виноват! Но мы то с тобой знаем, что алкоголь силой в них никто не вливал. Да у человека могло быть тяжелое детство, да он невротик, но настает момент, когда уже нельзя сваливать всю вину на внешние факторы и пора посмотреть на себя, а это страшно, Галя. Я помню как 11 месяцев назад я после очередного срыва лежал и думал «Неужели это на всю жизнь? Неужели Я как прокаженный? Неужели у меня нет будущего?».

Если хочешь победить свой страх надо столкнуться с ним лицом к лицу. На КРОССЕ от тебя я узнал, что никогда не бывает поздно начать жить по другому, но сначала надо избавиться от страхов. Давай разберемся. Почему человек не может быть умеренным в алкоголе,  когда он находится на какой нибудь вечеринке? Знаешь, лично я думаю это вредная привычка такая. Быть неумеренным. Она может проявляться не только в алкоголе. Человеку в детстве легко все доставалось, ему потакали. А в таком случае нет ответственности за свои действия. На своем примере я могу тебе сказать, что у меня не было умеренности не только в алкоголе, но и например в жирной пище, я знал, что МНОГО есть жирного нельзя, но так вкусно! Это потом проблемы. МНОГО сладкого нельзя, а ел и тоже начинались проблемы. Необходимо рано вставать каждое утро, а не могу себя заставить (даже сейчас трудно!). Неумеренность у меня проявлялась и например в компьютерных играх, вроде собираешься поиграть чуть- чуть, но потом еще , еще и так не замечаешь как не сделал дела. Галя, у меня с выпивкой было то же самое!

Следовательно, сначала надо выработать привычку быть умеренным на чем нибудь «безопасном» (например компьютер, новости смотреть или кофе или еще что, в чем проявляется твоя неумеренность). Такая привычка помогает жить более продуктивно и разумно.

Хочу тебе сразу сказать – я сейчас не призываю к умеренному употреблению алкоголя, ни в коем случае! Не пьешь и молодец! Но тому, кто сейчас не пьет потому, что БОИТСЯ алкоголя, надо хорошенько задуматься.

В книге Клода Штайнера, название точно не помню, говорится, что есть два основных пути для людей с серьезной алкогольной проблемой. Первое – совсем не пить. Это неплохо, это даже очень хорошо. Сначала целый год не пить (это обязательное условие), а потом решить – не пить дальше или вернуться к «социальной выпивке». «Социальная выпивка» - это когда человек может выпить бокал вина, на праздничном  мероприятии (презентация, например), но не пьет «для веселья» или «в печали», не пьет регулярно. Этот путь рискованный, можно не справиться. Поэтому Клод Штайнер предупреждает – не уверены, не рискуйте! Живите и так счастливо! Мое мнение – не стоит рисковать пробовать «социальную выпивку», если не выработал привычку быть умеренным в чем нибудь другом, более «безопасном».  Чем я сейчас и занимаюсь. Штайнер прямо об этом не пишет, но в подтексте угадывается мысль, что вернуться к «социальной выпивке», хотя бы на какое то время, это значит победить свой страх перед алкоголем. Победить, а потом и совсем бросить. Дракон уже не страшный!