Приглашаем на мастер-класс "СВОИ цели и ценности. Находим.Мотивируем. Достигаем"

КРОСС-Екатеринбург
Сайт: www.mlitvak-ural.ru     e-mail: nootop@mail.ru
тел. 8(343)2-133-833, 8(965)54-13411

Дорогие друзья!
Приглашаем Вас на мастер-класс Елены Энс

21 февраля 2015 г.  14.00 - 16.00

«СВОИ цели и ценности. Находим. Мотивируем. Достигаем»

Цели:

• Научиться находить свои ценности, найти свою корневую ценность
• Научиться использовать знание своих ценностей
• Получить навыки использования расслабляющих техник для тела и сознания
• Научиться формулировать цели

Вы получите:

• Теоретические блоки
• Практические дыхательные и физические упражнения для релаксации и способности познавать себя
• Медитационную практику по выявлению корневой ценности

В программе мастер-класса:

     1. Знакомство. Формулируем запрос на тему целей и ценностей

• Для получения конкретного желаемого результата Вы формулируете цель, чтобы затем оценить результативность 

     2. Взаимосвязь целей и ценностей

• Ценность ценностей
• Откуда берутся цели. Формулируем цели.

     3. Готовимся к познанию себя. Достигаем состояния телесного комфорта и удовольствия

• Гармония тела и разума позволит эффективно познавать себя, найти все самое ценное в глубине своей личности.
• Телесно-ориентированная практика

     4. Исследование ценностей в действии

• 10 способов найти свои ценности
• Колесо ценностей

     5. Медитативная практика по поиску корневой ценности.

Адрес проведения мастер-класса

ул.Энгельса, 36, оф. 705

г.Екатеринбург, БЦ "Филитцъ"
Стоимость 300 руб

Обязательна регистрация по тел.:  8(965) 54 - 13411
e-mail: nootop@mail.ru