- 06.02.2012
- 2199 Просмотров
- Обсудить
Дневник первого занятия цикла "Психологический вампиризм. Игры вокруг нас и внутри нас."
1) Псиологическое айкидо.
В системе М.Е. Литвака, есть универсальный инструмент, защиты от манипуляций, уколов, лести и прочих игр - Психологическое Айкидо. Основной принцип Айкидо - амортизация. Т.е. согласие со всеми утверждениями партнера. Трудно согласиться с оскорблением, унижением, обесцениванием. Как выйти из таких ситуаций и сохранить чувство собственного достоинства? Примеры выхода из таких ситуаций были разобраны и отработаны в практических занятиях.
2) Вампиризм, на первый взгляд, напоминает сотрудничество. Начинается с тех же вопросов, но приводит к конфликту. Изучили методы общения к вампиризму не относящиеся: ритуалы, уход в себя и т.д.
3) Практические занятия.
Упражнение на отказ, показало, кто-то легко говорит - нет, кто-то начинает оправдываться.
Отработали защиту от психологических уколов, с сохранением чувства собственного достоинства. Чуть-чуть юмора и все получается)
С умением принимать комплименты и сотрудничать, группа справилась отлично.
4) Следующее занятие 10 фев. будет посвящено "русской-народной забаве" (© Б.М. Литвак) "Динамо" мужской и женский вариант.
В системе М.Е. Литвака, есть универсальный инструмент, защиты от манипуляций, уколов, лести и прочих игр - Психологическое Айкидо. Основной принцип Айкидо - амортизация. Т.е. согласие со всеми утверждениями партнера. Трудно согласиться с оскорблением, унижением, обесцениванием. Как выйти из таких ситуаций и сохранить чувство собственного достоинства? Примеры выхода из таких ситуаций были разобраны и отработаны в практических занятиях.
2) Вампиризм, на первый взгляд, напоминает сотрудничество. Начинается с тех же вопросов, но приводит к конфликту. Изучили методы общения к вампиризму не относящиеся: ритуалы, уход в себя и т.д.
3) Практические занятия.
Упражнение на отказ, показало, кто-то легко говорит - нет, кто-то начинает оправдываться.
Отработали защиту от психологических уколов, с сохранением чувства собственного достоинства. Чуть-чуть юмора и все получается)
С умением принимать комплименты и сотрудничать, группа справилась отлично.
4) Следующее занятие 10 фев. будет посвящено "русской-народной забаве" (© Б.М. Литвак) "Динамо" мужской и женский вариант.
А.Гайдуков
Теги
Похожие материалы
Никто не решился оставить свой комментарий.
Будь-те первым, поделитесь мнением с остальными.
Будь-те первым, поделитесь мнением с остальными.