ЧиЧ

КРОСС-Екатеринбург
e-mail: nootop@mail.ru
тел. 8(343)2-133-833, +7(904)98-22-955 

Черты и черти характера

Дата:  по субботам
Время: с 12 до 15, три академических часа
Место:  ул. Ленина, 85 Вавилон
Оплата:  600 руб. 
Тел. 2-133-833, 8-950-64-34-950

Теоретические занятия закончены, продолжение в апреле - практические занятия.
Разбираемся с виной, обидой, гневом и другими рэкетными эмоциями.

Теоретический курс - закончен в марте. Вёл курс Александр Гайдуков.
Программа курса:

 Черты характера. Самооценка. 

• Что такое характер и что мы знаем о характере.
• Симптомокомплексы. Черты характера.
• Эмоции и чувства, как они связаны с характером.
• Самооценка и ее влияние на характер. Локус контроля.
• Как связаны между собой черты характера.
• Можно ли и Нужно ли менять черты характера. 

«Что мешает справляться с делами? Невротические черты характера и эмоции».

Анализ, диагностика, коррекция.
Цель психологического семинара - тренинга:
Определение участниками семинара собственных черт характера.
Научиться различать собственные эмоции и чувства.
Анализ индивидуального профиля черт характера.
Формирование плана коррекции черт характера.

Программа психологического семинара - тренинга:

1. Черты характера, как устойчивая форма поведения. Условия формирования черт характера, их влияние на поведение, эмоции и чувства человека.
2. Формула неудачника: Желание понравиться всем. Причины возникновения. Связь с другими чертами характера. Пути отказа от желания понравиться всем.
3. Неуверенность. Психологический страх: как убить дракона «Ты должен» Причины возникновения. Проявления неуверенности. Неуверенность и самооценка. Способы корректировки неуверенности.
4. Жизнь в клетке собственных предрассудков. Застенчивость. Виды застенчивости. Физиологические и поведенческие признаки застенчивости. Способы работы с застенчивостью.
5. Что делать, когда душит жаба? Зависть. Причины возникновения завистливости. Формы проявления зависти. Эмоциональный фон зависти. Использование зависти для самодиагностики.
6. Обидно, Да? Как научиться жить с людьми. Обидчивость. Причины появления обидчивости. Обидчивость, как защитный и манипулятивный механизмы. Как избавиться от обидчивости.
7. Люблю покушать себя. Механизмы самонаказания. Чувство вины и стыда. Почему человек чувствует себя виноватым.
8. Ревность. Виды ревности. Причины возникновения. Способы борьбы с ревностью. Способы борьбы с ревнивцами.
9. Тревога и тревожность. Причины возникновения тревожности. Проявления тревожности.
10. Нерешительность. Причины нерешительности. Нерешительность и умение прогнозировать ситуацию.
11. Черты характера и психологические защиты.

Формы проведения семинара-тренинга:
Теоретические блоки.
Диагностические упражнения.
Упражнения и ролевые игры.

Разбор конкретных ситуаций участников психологического семинара - тренинга.